היום זה כבר ידוע כי השילוב של תזונה בריאה, פעילות גופנית ואורח חיים בריא,
יחד עם נטילת תוספי תזונה ייעודיים,
היא הדרך היעילה ביותר בכל הנוגע למניעת מחלות לב, כלי דם והטיפול בהן.
במיוחד בהשוואה לנטילת תרופות מרשם לאחר שכבר הסימפטומים של המחלה החלו…

כי כולנו כבר יודעים שהתרופה הכי טובה היא רפואה מונעת.

יחד עם זאת חשוב לא לשנות טיפול תרופתי קבוע מבלי להיוועץ עם הרופא המטפל!

אז איגדנו יחד כמה המלצות לכולנו כרפואה מונעת:

>> עשו פעילות גופנית מדי יום, הפסיקו לעשן והפחיתו במשקל, אם יש צורך.
>> אכלו הרבה סיבים וכן חומצה פולית ומגנזיום.
>> תבלנו בנדיבות את התבשילים שלכם בכורכום וג’ינג’ר ואכלו 2 שיני שום ביום(: או לחלופין כמוסות שום אם הריח מפריע…
>> הימנעו מסוכר, מזונות מטוגנים בשמן עמוק וממלח.

ושרק תהיו לנו בריאים!
צוות ד”ר גרין